9M-可臻妹妹9個月作息+戒奶嘴

標籤：可臻Baby育兒手札

9M身高體重；

頭圍--44公分

身高--72公分

體重--7.5公斤

可臻9M目前的作息：一天吃四餐

AM06:30 起床喝奶-210cc (第一餐).超準時起床..比鬧鐘還準.媽咪想賴床都不行..

AM09:30 小睡片刻

AM11:30 吃一碗七分滿副食品+120cc奶 (第二餐)
PM02:00 午睡時間
PM05:00 吃一碗七分滿副食品+150cc奶 (第三餐)
PM07:00 這時通常會玩累...給小睡10分鐘~如不睡就讓可臻繼續玩.撐到晚上睡覺..
PM09:30~10:00 睡前奶~150cc (第四餐 )

目前覺得這樣總食量還有點少..如果可以的話想改成3次副食品
健康檢查時醫生也是這麼認為，看是第一餐也加入副食品，或是最後一餐吃點副食品。
PS:副食品如果不夠新鮮也是會很容易過敏..

9個月的可臻很會爬，速度很快~有時候還爬給媽媽抓不到呢!
也會扶著東西站立起來一陣子，搖搖晃晃的小屁股還真是可愛，只是還不能獨自站著。
玩具喜新厭舊程度超級高，以前愛的布書和玩偶現在看都不看一眼~@@
對硬紙書和有聲書興趣比較多，喜歡有人陪著她看書或唸書，有時興致一來.可臻也會自己用短短的小手指著書咿咿呀呀的講話^^

對可臻揮揮手說"拜拜"會有反應，舉起小手跟著揮揮
"拍拍手"也是目前招牌動作~開心時就會一直拍拍手
教可臻叫爸爸或媽媽~都會發出尾音"拔~~"或"麻~~~"
而且是看著我們叫的喔!不是發出類似無意義的聲音而已喔!
感覺可臻應該會很快學會講話~~呵呵
好期待跟童言童語的可臻對話 ^^
到時大概會被"為什麼??為什麼??"問到很煩吧~ 哈

可臻前陣子晚上睡覺時出現了一個情況
有吃奶嘴越吃越上癮的感覺
在睡覺時一定要吃奶嘴，吃到睡著後還持續吸著....吸到熟睡時把奶嘴抽走.
睡1-2個小時之後，不知道是不是發現嘴巴沒奶嘴..所以會醒來哭哭
只好又把奶嘴給可臻吸，媽咪忍著睡意..等她吸到睡著後..再抽走
((要等她睡著抽走是因為我並不想整個夜晚讓她吸著到天亮..不然牙齒嘴型臉型都會變形吧))

睡幾個小時之後....又醒來了...只好又送上奶嘴....
然後呢.....整個夜晚就這樣不斷循環..循環再循環的到早上....
媽咪沒睡好..想當然可臻也沒睡好，媽咪依然要掛著熊貓眼上班..
那個2個禮拜很慘..上班很沒精神...感覺魂都快飛走了
快不行了..再這樣下去我會爆肝><阿~~~~~~
開始查戒奶嘴的資料..查查查!

決定開始實施戒奶嘴行動!
(有查到6個月後的寶寶可以開始嘗試戒奶嘴~不然越大會越難戒~尤其到會表達要"嘴嘴".時..
要戒更是難上加難)

戒奶嘴第一天
喝完奶後，吵著要吸奶嘴，感覺很想睡又睡不著，嘴巴很想吸東西的感覺
感覺挺可憐的...幾次忍不住要拿奶嘴給可臻吸，但想到為了我們兩個的睡眠品質，也避免蛀牙
一定要堅持戒奶嘴才行!
((沒吸奶嘴時寶寶會很沒安全感，我盡可能的安慰安撫可臻，柔聲的給她秀秀拍拍~))
也拿了一條薄毯子讓她抓著抱著~ 可臻躺在床上翻來覆去的~
有時想到也會唉幾聲...翻了快一千遍吧....總算慢慢睡去了....
入睡前後時間約一個小時半...

這個晚上睡得不錯~只有稍微醒來一次!
我也只是稍微拍拍..可臻就再度睡著~
白天也盡可能不給奶嘴~如果真的歡起來要奶嘴....
也要延後個5-10分鐘才給奶嘴，而不是一歡就馬上給。

戒奶嘴第二天
第二天晚上睡覺情況又好更多了~喝完奶後稍微幫可臻拍拍2.3分鐘後，便把上放到她自己的床上去，把薄毯子拿她抓，並柔聲的告訴她""可臻~睡覺囉!乖乖喔~眼睛瞇瞇~睡覺囉~~""
甚至可以把句子改成晚安曲來唱，重複講個3.4次後..讓可臻她自己在床上翻滾~學著自己入睡
有時會不肯，會扶著床欄站起來哭~
這時我也不會馬上給予安慰..等個幾分鐘後，過去給她一個愛的抱抱+親親
告訴她媽媽睡在旁邊的床..在旁邊一起睡.沒事的!
安慰後...可臻再度躺下安靜的翻身幾次
又起來站著看看我是不是真的躺在旁邊後
才自己又躺下翻身一陣子....沉沉睡去
入睡前後時間約40分鐘...

這天晚上睡得更好~一直到早上6.30喝奶時間才起來

白天依然盡量不給奶嘴~歡的時候不馬上給..過5-10分鐘再給..
給的時間也不長也是5-10分鐘就抽走收起來~

感覺可臻有漸漸得不那麼需要奶嘴了

戒奶嘴第三天

喝完奶後稍微幫可臻拍拍2.3分鐘後，她似乎已經很習慣這個睡前順序~
知道喝奶後關燈~拍拍背~放上床~抓薄被子~媽咪在旁邊輕輕唱睡覺囉~
就是該睡長覺到天亮了~
這天沒有哭哭和吵吵
只有自己抓著輩子翻來翻去一陣子~然後站起來看一下媽咪有沒有在旁邊睡
在躺下去翻一陣子~又在起來看一次後..就入睡了
第三天時間只花了30分鐘

戒奶嘴後睡眠品質真的好了很多~不再因為沒嘴嘴吸而驚醒
雖然戒奶嘴會經歷幾天過渡時期~媽咪和寶寶都要努力一下
很快就會成功囉!!
當然奶嘴要收好~如果被寶寶看到她還是會吵要吸的~

可臻表現得很好~真的很棒~
我不斷給予鼓勵和安慰~她也真的做到了
讓我覺得很驕傲又欣慰~我的寶貝可臻^^

其實寶寶吃奶嘴的習慣很多時候都是我們大人給的
因為大人怕寶寶歡~怕寶寶不肯，馬上塞奶嘴就能安撫~
所以久了~寶寶就會知道.歡或是哭哭就會有奶嘴吃
睡覺就是要有奶嘴吃~
寶寶會聯想到(睡覺=奶嘴)
這時我們就要想辦法改成別的...例如(睡覺=暗暗的房間媽咪輕輕唱歌拍拍背)

寶寶很多習慣都是我們給的~
想要她改變當然也要從我們的做法開始慢慢變

目前戒奶嘴快一個禮拜了...
今天一整天都還沒吃到奶嘴
心情一樣開心
要繼續保持喔^^!!

2013/05/20 下面補充一些我有看到覺得不錯的戒奶嘴資訊:

如何戒奶嘴？
超級保母黃昱綺：
寶寶靠著吸吮奶嘴的動作，滿足口欲期的安全感；也透過這樣的動作達到安撫效果。但是，過度倚賴奶嘴容易造成牙齒咬合不正、倚賴性過重的負面作用。
當寶寶一歲前有吸奶嘴的習慣，我會在他約五、六個月大時，就開始訓練戒奶嘴；否則等到一歲後，戒斷的困難度會大增。寶寶六個月大左右，剛好會開始接觸副食品；當他想吃奶嘴而哭鬧不停，我會趁此機會給一小口米餅或果泥，滿足寶寶口腔想被安撫的需求。用副食品替代奶嘴，戒斷的成功率會比較高。
不過，有些寶寶即使沒有奶嘴，也會開始吸吮手指頭，這時我就會製作一些可愛的小道具來轉移他的目標。
寶寶學爬時戴的護膝很好用，通常我會把大一點的鈴鐺縫在淘汰不用的護膝上，再拿來套在寶寶習慣吸吮的那隻手。這樣一來，當他想吸手指時，鈴鐺的聲音一響，就會轉移他的注意力，同時提醒我；此時只要用溫柔的語氣，輕聲禁止他即可。而且，學爬護膝上通常有可愛的圖案，寶寶被鈴鐺吸引，視線轉移到手上時，也會看到可愛的圖案，想吸手指的欲望一下子就被聽覺和視覺的注意力給分散掉了。
剛開始戒奶嘴的晚上最難熬。如果寶寶沒有奶嘴很難入睡，我還是會讓他稍微吸吮一下，等他完全熟睡後再將奶嘴拿走。

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如何幫助寶寶戒奶嘴？文／林奕如
寶寶已經一歲多了，口腔也開始冒出一顆顆潔白的牙齒，但他依然很喜歡咬奶嘴，醒來之後的第一件事，還是吵著要吃奶嘴，是不是到了該幫他戒奶嘴的時候呢？但如果直接抽走寶寶口中的奶嘴，他就會開始哇哇大哭，讓爸比媽咪看了都很捨不得。有沒有什麼好方法，能夠幫助寶寶戒掉奶嘴呢？
　
奶嘴能滿足寶寶的口欲期，寶寶透過吸吮的動作，能為自己帶來舒適的安全感；但是，奶嘴無法一路陪伴寶寶長大，當適合咬奶嘴的年齡過了，還是必須讓寶寶戒掉，才不會產生不良的後遺症。爸爸媽媽平時不應讓寶寶過度依賴奶嘴，幫助寶寶戒掉奶嘴的時候，除了使用溫和的方式，也須態度堅定，才能培養寶寶的健全人格。

奶嘴為寶寶帶來安全感
書田診所小兒科主任醫師陳永綺表示，當胎兒還在媽媽的子宮時，就已經學會吸吮自己的大拇指，這是一種反射動作，也是所有哺乳動物的本能，而且吸吮的動作，能帶給寶寶安全感，尤其寶寶剛出生的時候，還沒學會吞嚥，又正值口欲期，必須透過這個動作，給予他適當安慰，才能達到安撫效果。顧名思義，「口欲期」會使寶寶非常想要動口吸吮媽咪的乳房或奶瓶，藉此獲得乳汁以便成長，但是未滿1歲的寶寶，胃容量非常小，在無法過度進食的狀態下，吸食奶嘴可以讓寶寶維持吸吮的動作，也不會造成他喝奶過量，這正是奶嘴提供給寶寶的最大好處。
善用奶嘴有適當時機
陳永綺醫師表示，使用奶嘴的頻率，端看每位寶寶的狀況而定，通常未滿1歲的寶寶，在開始哭鬧或睡覺之前，都可以讓他含住奶嘴，幫助平復寶寶的情緒，等寶寶睡著了，奶嘴也會自然而然掉落，爸爸媽媽不用無時無刻都讓奶嘴陪伴他；而且，當寶寶大哭的時候，會吸進許多空氣，讓他使用奶嘴，就可避免此情況，以免造成寶寶脹氣。寶寶約6個月大時，已屆長牙月齡，而長牙中的寶寶，牙齦特別容易感到疼痛及搔癢感，導致不願進食的狀況發生，此時也可以給寶寶吸食奶嘴，幫助牙齦按摩，減少不適；此外，當寶寶咬住奶嘴的時候，會將唾液吞入喉嚨，爸爸媽媽如果想教導寶寶學會吞嚥，也可以透過給予奶嘴的方式提早訓練。
戒不掉奶嘴？後遺症多多
4個月大之後的寶寶，漸漸開始學會自行吞嚥，而且隨著腦部成長，吸吮反射也會減弱，此時就可以教導他使用湯匙，靠雙手進食。若寶寶適應情況良好，也到了奶嘴該功成身退的時候，但如果寶寶一直捨不得和奶嘴說再見，往後對於生理及心理層面的發展，都會產生不良影響，爸爸媽媽須特別留心注意。
生理影響
無法成功戒掉奶嘴的寶寶，生理上最直接的反應就是牙齒咬合不正與暴牙，可能導致嘴唇較為突出，影響到五官美感，且維持口腔清潔也有難度，往後較容易有發生齲齒的機會；此外，陳永綺醫師表示，寶寶感冒的時候，若繼續含住奶嘴，鼻涕會停留在寶寶的耳咽腔，無法順利排出，就容易造成中耳炎的情況發生，也曾有研究指出，寶寶滿8個月之後就戒掉奶嘴，能降低罹患中耳炎的機率。
心理影響
對寶寶來說，奶嘴的安慰作用大於生理幫助，如果寶寶1歲半之後還戒不掉奶嘴，可能會造成往後的依賴性太強，導致容易情緒暴躁，得不到想要的東西，就會任性驕縱。雖然有說法指出，8個月大之後的寶寶，就應該要開始讓他戒掉奶嘴，但每個寶寶的口欲期時間長短都不同，爸爸媽媽不需特別按照書本指示或坊間說法，來按部就班處理，可視寶寶情況，提前或延後幾個月幫助他戒奶嘴；如果月齡一到，就馬上強迫寶寶戒掉奶嘴，而忽略了他的心理發展，也會使寶寶產生上述情形，甚至在他的心中留下陰影，對人格發展造成的影響，不容小覷。
戒奶嘴的溫柔小秘訣
陳永綺醫師表示，若要幫助寶寶成功戒掉奶嘴，可以趁他不注意的時候，將奶嘴藏起來，透過說故事、聽音樂或帶著他玩遊戲，轉移他的注意力。不過，爸爸媽媽可能會遇到寶寶很想找奶嘴的情況，這時候可以帶寶寶到戶外走走，到附近的公園探險一番，或跟其他同齡的寶寶玩耍，同樣也能讓他不再這麼執著於「找奶嘴」這件事。通常2個星期之後，都能讓寶寶戒掉奶嘴，如果還是無法成功，可能是口欲期還沒結束，爸爸媽媽可以讓他多吸一陣子，再來挑戰第2次戒奶嘴。
父母態度要堅定
戒奶嘴是寶寶踏入另一個階段的開始，由此也能培養寶寶獨立成熟的性格，所以當寶寶已經過了1歲半，還是戒不掉奶嘴的話，爸爸媽媽就必須堅守立場了！如果看到寶寶哭就捨不得，容易養成寶寶嬌生慣養的性格，往後對於其他事物更會予取予求，甚至成為小霸王，到時候要矯正寶寶的個性，爸爸媽媽會更加辛苦，所以就算寶寶鬧脾氣，父母還是必須秉持溫柔且堅定的原則，告訴他：「等你情緒平復，我們再來好好談。」，並避免拿出奶嘴誘哄。
陳永綺醫師特別分享自己的經驗，她說，當年第1次幫寶寶戒奶嘴的時候，因為寶寶依然哭著要奶嘴，所以失敗了；過了2個星期後，陳永綺醫師再度跟自己的孩子說：「你已經長大了，如果想學會你最愛的唱歌和畫畫，就不能一直咬奶嘴，咬著奶嘴就沒辦法讓你做這些事了！」她明白告訴寶寶不能繼續使用奶嘴，雖然寶寶還是忍不住哭了，不過陳永綺醫師選擇在一旁耐心陪著他，並帶著寶寶出去散步，自然而然地，寶寶也漸漸忘了奶嘴的存在，很快就戒掉了。
不當的戒奶嘴方式
陳永綺醫師表示，有些媽咪會在奶嘴上塗辣椒油，或是剪破奶嘴，以便快速達到讓寶寶戒掉奶嘴的效果，但其實這些方法都是不建議的，雖然花的時間短，不過很有可能會嚇到寶寶，導致寶寶心中有陰影，若寶寶的性格強烈，情緒將會更難控制，影響是相當深遠的；此外，有些奶嘴材質較為堅硬，剪破之後，如果還讓寶寶放入口中，容易造成寶寶的口腔受傷，提高細菌感染的機會，所以還是以溫和自然的方式為佳。
寶寶一定要使用奶嘴嗎？
陳永綺醫師表示，答案是否定的，有些寶寶天生就不喜歡奶嘴的感觸，所以在成長過程中，從未使用過奶嘴，也不會產生不良影響。此外，媽咪餵乳的方式也會關係到寶寶是否愛吸奶嘴，採取親餵方式的寶寶，由於已經習慣媽咪的乳房，所以比起習慣瓶餵的寶寶，較容易排斥奶嘴。不過，有些媽咪可能會困惑，到底要讓寶寶吸奶嘴還是吸手指？陳永綺醫師建議，兩者若擇一，讓寶寶吸奶嘴是比較好的選擇，因為奶嘴是外來物，戒掉的時候較為容易；但如果寶寶已經習慣吸手指，恐怕會延長該戒除吸手指的年齡，有些寶寶甚至吸到手指長濕疹，而且平時若沒做好雙手清潔，也會造成病從口入。
醫師貼心小語
寶寶戒掉奶嘴之後，即將邁入新的成長里程碑，也能讓他感受到自己真的成長了！陳永綺醫師表示，爸爸媽媽一定要讓寶寶了解吸食奶嘴的目的及意義，並視寶寶的行為反應，進行適度調整，並以體恤的心情，陪他渡過這段難熬的關卡，只要成功踏出這一步，往後對於寶寶的教育，也會較為順遂，對爸爸媽媽來說，也是一種成長。

過度使用奶嘴的缺點

當孩子使用奶嘴的時間太長，變得過度依賴，會對孩子的生理發育帶來不小的後遺症，且對孩子成長過程中的身心發展也都會有影響。分別說明如下：

1.強化吸吮反射，變得過度依賴：每個寶寶與生俱來的吸吮反射在出生後幾個月會慢慢隨著孩子的成長而漸漸消失。若父母讓孩子無時無刻都吸吮著奶嘴，無形中會強化這種能力，久而久之，孩子就會變得好像沒有奶嘴就無法生活，造成過度依賴。

2.容易胃脹氣、胃痛：當寶寶吸吮奶嘴時，空氣隨著口腔動作進入身體，且腸胃道也因口腔的吸吮反射性地跟著頻繁蠕動，容易引發寶寶胃脹氣或胃痛。

3.咬合不正：寶寶1歲左右開始長乳牙，這時若一直吸吮著奶嘴，會使得上下顎正在生長的牙齒無法順利咬合，牙弓和齒槽骨的生長也連帶會受到影響。

4.暴牙：吸吮奶嘴的位置多位於口腔前方，長期下來會使得上顎門牙被往外推，便形成暴牙。

5.咀嚼功能不佳：當上下門牙無法處於正常位置，便造成咬合不正，影響寶寶口腔的咀嚼動作。

6.發音不正確：咬合不正的寶寶在學習說話時，口腔動作無法順利進行，發音的位置也不對，講話容易有漏風現象，無法正確發音。

7.影響外觀：齒列不正會影響到臉型，當孩子漸漸長大，在學校等團體中生活時，因旁人的眼光，自己的外觀、發音上的問題，有可能會使孩子比較沒有自信心。